Mój Wielki, Mały Sukces

Święta minęły w cudownej, rodzinnej atmosferze. Przyniosły wiele pozytywnej energii i chęci do działania. Moja motywacja osiągnęła chyba najwyższy poziom w tym roku i już bym się rzucił do działania ale... najpierw muszę zakończyć leczenie kręgosłupa, by "stanąć na nogi". Fakt, jest wiele innych rzeczy do zrobienia, w których mój stan zdrowia nie przeszkadza 

Idą Święta!!!

Zdrowych i Spokojnych 

Świąt Bożego Narodzenia 

oraz 

Szczęśliwego Nowego Roku

życzy SZaAdam

Moje zdrowie - Raport na dzień 20.12.2011 r.

Witam. Trochę czasu upłynęło i wiele się pozmieniało. Wobec powyższego zobowiązany jestem zebrać w jednym miejscu wszystko, co do tej pory wydarzyło się w sprawie mojego zdrowia. Przez to, że jestem zobowiązany, to zbieram się do tego raportu już od trzech dni. W końcu zacząłem i wreszcie coś z tego będzie. Jednocześnie deklaruję się robić takie raporty

Mój sposób żywienia - Dieta Optymalna

Ponieważ w miedzy czasie na stronie Moje zdrowie wspomniałem o tym, że muszę odzyskać kontrolę nad moim sposobem żywienia chciałbym trochę przybliżyć czym jest dieta optymalna. Ponieważ temat jest bardzo obszerny i nie bardzo mogłem się zdecydować od czego zacząć, zacznę więc od artykułu autorstwa ZdrowoNajedzony. 

Tornado w mojej głowie

Kolejna dłuższa chwila niebytu. Jednak mimo wszystko trzeba wracać do działań. Jak ja nie zadziałam to samo się nie zrobi. Niestety. 

W poniedziałek 05.12.2011 r. dostałem wyniki mojej tomografii komputowej, którą jeszcze

Zdrowie, zdrowie...

Zdrowie, zdrowie... Wszak zmotywowałem się do ciężkiej pracy nad moim zdrowiem muszę rozszerzyć zakres działań bo parafrazując "Nie samym kręgosłupem człowiek żyje". Jest jeszcze ciało i psychika. Wszystkie te składniki "człowieka"  są niestety, albo stety, ściśle ze sobą powiązane i wymagają kompleksowych działań. 

... a może masaż?

Leczenie kręgosłupa poprzez masaż leczniczy.

Autorem artykułu jest ivona86

Ból, który towarzyszy Ci przy niektórych czynnościach takich jak podnoszenie rzeczy czy schylanie się już niedługo będziesz mógł uznać za przeszłość. Zastanawiasz się jak się to stanie? Za chwilę poznasz odpowiedź.

Leczyć - ale jak?

Wiadomym jest, że obecnie najważniejszą dla mnie sprawą jest „naprawienie” kręgosłupa, ponieważ bez stabilnej podpory nic nie utrzyma odpowiedniego pionu (czy poziomu?). Zatem skupiłem się na poszukiwaniu metod leczenie dyskopatii i chorób z nią związanych. Na pierwszy plan wychodzi:

Rehabilitacja...

Rehabilitacja sposobem na leczenie kręgosłupa

Autorem artykułu jest Jonasz Jasiński

W dzisiejszych czasach obserwujemy zmiane stylu życia na tryb siedzący, przez co najbardziej cierpi nasz kręgosłup zapadając na takie dolegliwości jak rwa kulszowa. Często najskuteczniejszymi metodami leczenia tych dolegliwości okazuje

...zdrowie, ile cię trzeba cenić...

Dobra. Już sobie to wszystko poukładałem i wiem, że zacząć trzeba od zdrowia. Zdrowie przecież jest najważniejsze, bo bez niego żadne zmiany nic nie dadzą. Zatem pierwszym krokiem do przodu będzie poznanie najważniejszego w tej chwili problemu – rozpoznania lekarskiego brzmiącego „to tylko dyskopatia”. Wszak problem poznany jest w połowie